mayoの日常っ。

こんにちは！！

チャンネル登録してくださっている方、
そしていつも応援コメントやリクエストくださる方
本当にありがとうございます！

今回はハンドクラップの様子を公開します〜〜〜
いつものダイエット中だったのですが、
停滞期を迎えて全く体重の変動が無くなってしまったので
ハンドクラップを取り入れてみました。

目標体重になったので
今後は【体を引き締める】ことに重点を置いて
食事改善・筋トレや運動をしていきます。

引き続き頑張るのでみなさまも一緒に頑張りましょう〜〜〜

皆様いつも本当にありがとう。

では、今日もゆるーいゆるーい動画をどうぞ。

P.S.
大食い企画やっとできるから嬉しくてたまらんけど
絶対胃が小さくなってるから迷う...笑

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#HANDCLAP #体重公開＃ダイエット

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